倪海厦：脱发掉发、秃头、白发，头发问题教你一个补救方法

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头发的滋养依赖于肝脏的功能。

头发的光泽与质地，则归肾脏掌管。

肾脏的健康状态，肾气的充沛程度，我们通常通过观察头发的颜色来判断。肾之精华显现于发，其外在表现，便是我们的头发。

因此，肾气充足的人，头发乌黑亮丽；相反，肾气不足者，头发则显得苍白。

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有些人，年纪轻轻就出现白发，这往往是先天肾脏功能稍逊一筹的体现。

然而，幸运的是，我们的身体构造相当公平，心脏、肺脏、肝脏以及一对肾脏，共同维系着生命活动。

即便肾脏功能稍弱，也能维持正常运转，因为有两个肾脏相互支持。这时，我们可以通过滋补来强化肾脏。

若能及时补充肾脏因先天或后天因素导致的亏损，白发问题便能得到有效缓解。

众所周知，恐惧情绪会伤害肾脏。

历史上，伍子胥过昭关的故事便是明证。他因极度紧张，一夜之间头发全白，这便是恐惧伤及肾脏，导致肾气受损，头发迅速变白的典型例子。

头发虽未脱落，但颜色已变，而头发的生长，实则由肝脏主导。

若既长白发又脱发，情况便较为严重，此时需同时滋补肝肾。

头发的脱落，主要责任在肝脏。肝脏在春季主导生发，新发的生长也与之息息相关。若头发大量脱落，很可能是肝脏功能出现了问题。

因此，治疗头发生长问题（尤其是脱发），应从肝脏入手；而治疗白发，则需关注肾脏。

中方总结：

脱发，需从肝脏着手；白发，则需调理肾脏。脱发与白发并存时，应同时滋补肝肾。

倪海厦：一个治白发的方子，只有两味药

我虽已年过半百，但头发依旧乌黑，未见白发，只是偶尔有些脱发，这或许是生活压力所致。

肾脏的健康，肾气的旺盛，我们依然通过观察头发的颜色来判断。肾气充足，头发乌黑；肾气不足，则头发苍白。

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那让头发变黑的，这是历代的经验方：茜草一斤，生地三斤。

加水熬制成膏，每日服用半勺至一勺。生地是滋补良药，茜草又无毒副作用，因此可以放心服用。

若觉得头发开始变白，不妨尝试此方，滋补之药，大多数人皆可服用。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！

©北京崇文中方中医医院名医馆

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